СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Спортивное питание для набора мышечной массы
15.08.2015
Show all

Комплекс спортивного питания для похудения

КОМПЛЕКС СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Жиросжигатели – (если есть необходимость похудеть) – это комплексные препараты, направленные на помощь спортсмену в избавлении от лишнего веса и жировых отложений. Их прием рекомендуется сочетать со специальной диетой для похудения. Без соблюдения умеренности в питании добиться серьезных результатов практически не реально. Действие жиросжигателей многогранно и комплексно, направлено на всестороннее воздействие на организм, усиление обмена веществ и процессов сжигания жира.

Безымянный-1
Жиросжигатель Optimum Nutrition LCarnitine 500 (60 таблеток)
Inner Armour Caffeine 100 таб
Жиросжигатель Nutrex Lipo6 Black Ultra 60 капсул
Жиросжигатель Nutrex Lipo6 X 120 caps
Ultimate Nutrition LCarnitine 500 mg (60 табл.)

Аминокислоты, BCAAаминокислоты должны приниматься перед тренингом и сразу после тренинга, растворимые формыво время тренировки. Кроме того, при похудении, можно принимать BCAA в перерывах между едой, с целью подавления катаболизма, аппетита и сохранения мышц, однако выгоднее для этих целей использовать протеин.

Оптимальная разовая доза BCAA, аминокислот составляет 48 граммов, как при похудении, так и при наборе мышечной массы. Кратность приема 13 раза в сутки. Меньшие дозы BCAA тоже эффективны, однако они уже не будут полностью покрывать потребности организма.

Безымянный-222
Аминокислота Optimum Nutrition BCAA 1000 60 капсул
Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder 380g (Апельсин)
Optimum Nutrition Glutamine caps 1000 mg (120 капсул)
Аминокислота Optimum Nutrition Superior Amino 2222 300 капсул
Dymatize Nutrition Super Amino 6000 345 таблеток
Inner Armour BCAA Stack Pack 16 serv (Фруктовый пунш)
Ultimate Nutrition Amino Gold 1000mg (250 табл.)
Аминокислота Ultimate Nutrition Glutapure 400 гр.

Протеиныпить в период 2040 минут после тренировки (метаболическое окно). Протеинспортивная добавка, которая сделана на основе белковых смесей. В более широком смысле протеин (белок, полипептиды) — это органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот ковалентной связью и образующие полипептид. Именно протеины составляют основу мышечной ткани и являются ключевым диетическим компонентом. Рост мышц возможен только тогда, когда в организме создается положительный азотистый баланс. Кроме того, под протеином в бодибилдинге понимают вид спортивного питания, который состоит из концентрированного белка.

optimum-nutrition-100-whey-gold
Протеин BSN Syntha6 2.27 кг (лучший для похудения)
Optimum Nutrition 100 % Whey protein Gold standard 2,3 kg
Протеин Inner Armor Nitro Peak Protein 2 кг
Inner Armour Whey Protein2.3 кг
Протеин Nutrex Muscle Infusion 2268 гр.
Ultimate Nutrition 100% ProStar Whey Protein2,39 кг.

Витаминыдля укрепления организма.Опті Вумен

Витамины Optimum Nutrition OptiWomen 120 капсул(для женщин)
Витамины Optimum Nutrition OptiMen 150 таблеток (для мужчин)
– Витамины Universal Nutrition Animal Pak 44 пакетика

 

Комментарии закрыты.